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Welche Vitamine sind für schöne & gesunde Haut ...
Heute möchte ich Nahrungsergänzungsmittel thematisieren. Persönlich bin ich ein großer Befürworter von Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Unser Gemüse und Obst haben leider nicht mehr so viele Nährstoffe wie früher, aus...
Welche Vitamine sind für schöne & gesunde Haut ...
Heute möchte ich Nahrungsergänzungsmittel thematisieren. Persönlich bin ich ein großer Befürworter von Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Unser Gemüse und Obst haben leider nicht mehr so viele Nährstoffe wie früher, aus...

Schönheit von innen und außen Teil 2
Was passiert in unserem Körper, wenn wir gestresst sind? Wir schütten zu viel Cortisol aus, was bedeutet, dass die Zelle zu wenig Sauerstoff bekommt. Zu wenig Sauerstoff kann wiederum zu...
Schönheit von innen und außen Teil 2
Was passiert in unserem Körper, wenn wir gestresst sind? Wir schütten zu viel Cortisol aus, was bedeutet, dass die Zelle zu wenig Sauerstoff bekommt. Zu wenig Sauerstoff kann wiederum zu...

Schönheit von innen und außen Teil 1
Wir Menschen sind so wunderbare Lebewesen aber auch so komplex. Ich stelle mir immer vor, wir Menschen sind wie Häuser aufgebaut. Um ein Haus zu bauen, dass Jahrzehnte stehen soll...
Schönheit von innen und außen Teil 1
Wir Menschen sind so wunderbare Lebewesen aber auch so komplex. Ich stelle mir immer vor, wir Menschen sind wie Häuser aufgebaut. Um ein Haus zu bauen, dass Jahrzehnte stehen soll...

Zitate und Sprüche über die Schönheit
Jim Rohm: "Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast" Coco Chanel: "Schönheit beginnt in dem Moment, in dem du beschließt, du selbst...
Zitate und Sprüche über die Schönheit
Jim Rohm: "Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast" Coco Chanel: "Schönheit beginnt in dem Moment, in dem du beschließt, du selbst...

Ich heiße dich, auf meinem Blog, willkommen.
Hier erfährst du etwas über meinem Leben, meine Gedanken und Gefühle. Jeder weiß wahre Schönheit kommt vom inneren! Es gibt so viele Faktoren, die uns hübsch oder attraktiv wirken lassen....
Ich heiße dich, auf meinem Blog, willkommen.
Hier erfährst du etwas über meinem Leben, meine Gedanken und Gefühle. Jeder weiß wahre Schönheit kommt vom inneren! Es gibt so viele Faktoren, die uns hübsch oder attraktiv wirken lassen....
Garantiert schöne Haut✔
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Aloe-Vera
hier steckt`s drinAloe Vera ist die Königin aller Pflanzen und vielfältig
einsetzbar. Sie hat vor allem eine beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung
auf die Haut. Sie kann von außen und von innen angewendet werden.✔ wirkt kühlend
✔ entzündungs-
hemmend
✔ antiseptisch
✔ hilft bei: Pickel, Ekzeme, Herpes, Schuppenflechte, Neurodermitis, Sonnenbrand, Falten und Cellulite -
Allantoin
hier steckt`s drinAllantoin hat viele positive Eigenschaften auf die Haut. Das
wertvolle Allantoin besitzt eine Stressless-Formulierung. Beruhigt Hautirritationen und wirkt äußerst angenehm und entspannend.➡ Verringert die Talproduktion
➡ Wirkt gegen Mitesser und Pickel➡ Aktiviert die Zellerneuerung
➡ Beschleunigt die Regeneration
➡ Unterstützt den Heilungsprozess der Haut
➡ hautglättender Effekt
-
Aminosäure "Arginin"
hier steckt's drinArginin gehört zu den Aminosäuren, die essenziell für den menschlichen Körper sind. Aber was sind Aminosäuren? Aminosäuren sind der Baustoff für Proteine. Diese werden in essenzielle und nicht essenzielle Aminosäuren
unterteilt. Essenzielle werden vom Körper nicht produziert und die nicht essenziellen werden vom Körper selbst produziert. Wir bestehen aus ca. 15 bis 18 Prozent aus Proteinen und diese sind an wichtigen Vorgängen im Körper beteiligt. Aminosäuren spenden der Haut Feuchtigkeit, halten sie geschmeidig und wirken Hautverjüngend.
Arginin hat die Eigenschaft die Gefäße zu erweitern, die Durchblutung zu fördern
und somit die Nährstoffversorgung deiner Kopfhaut zu verbessern. Du
solltest allerdings darauf achten, dass eine reine Versorgung von außen nur zu 50 % hilft. Der Baustoff „Aminosäure“ sollte durch eine ausgewogene Ernährung auch von innen stattfinden. -
Aqua (Wasser)
hier steckt`s drinDer Menschliche Körper besteht zu 70 % aus Wasser, aufgrund dessen ist Wasser die Grundlage jedes Lebens auf
unserer Erde. Wasser besteht aus den Verbindungen Sauerstoff und Wasserstoff.In der Kosmetik wird gereinigtes Wasser verwendet damit Cremes ein geschmeidigeres und weicheres Aussehen erhalten. Das Hinzufügen
von Wasser erleichtert des Weiteren das Auftragen im
Gegensatz zu wasserfreien Kosmetika. -
Arnika
hier steckt`s drinArnika wächst im Europäischen Mittel- und Hochgebirge. Aus den Wurzeln und den Blüten wird
der Pflanzenextrakt gewonnen. In der Homöopathie und in der
Kosmetik findet Arnika ihre Anwendung.
Arnika hilft das Gewebe zu regenerieren
und kann bei stumpfen Verletzungen, wie Blutergüssen, Verstauchungen und
Prellungen helfen.➕ durchblutungsfördernd
➕antibakteriell
➕entzündungshemmend -
Aprikose (Öl & Butter)
hier steckt`s drinAprikose gibt es als Öl und als Butter. Beides wunderbare
Mittel um die Haut zu verwöhnen. Das Öl besteht aus essentiellen Fettsäuren,
die unser Körper benötigt. Das Öl hinterlässt einen schützenden Film auf der
Haut und schirmt jegliche Umwelteinflüsse ab.
Die Aprikosenbutter hingegen macht alles schön weich. Ein hochwirksames
Kraftpaket gegen raue, rissige Haut im Gesicht, an Händen, Armen, Beinen und im
Winter die Lippen.Aprikosenölbutter:
✔besitzt eine glättende Wirkung
✔ enthält Linolsäure
✔ unterstützt den Feuchtigkeisthaushalt
✔ fördert die Regeneration
✔ entfernt problemlos auch wasserfreie Schminke
✔ bindet Schmutz und Make-Up Partikel
Aprikosenbutter:
✔ ideal bei Verbrennungen, Schnittwunden und Sonnenbrand,
✔ fördert die Zellgeneration
✔ auch für Tiere als Pfotenpflegemittel geeignet
✔ ideal für die tägliche Hautpflege von Babys und Kindern✔ beliebte Zaubercreme bei Verletzungen und Hautreaktionen
✔ Brustwarzenpflege auch während der Stillzeit
✔ pflegt die Babyhaut im Windelbereich -
Avocado Öl
hier steckt`s drinAvocado zählt botanisch gesehen zum Obst, obwohl sie vom
Geschmack eher „gemüsig“ schmeckt. In Mittelamerika ist der Avocado Baum
beheimatet und ist hier zu lande eher aus der Mexikanischen Küche bekannt.Wegen seiner gesunden und pflegenden Eigenschaften finden
das Öl der Avocado immer mehr Verwendung in der Kosmetik. Das Avocadoöl enthält
viele gesunde Fettsäuren und Vitamine (A,E)
Vor allem spröde und schuppige Haut profitieren vom Öl, da es sich wie ein Schutzfilm
über die Haut legt und es vorm Austrocknen schützt.
➡ spendet Feuchtigkeit
➡ entzündungshemmend
➡ regenerierend
➡ lindert Juckreiz -
Biotin
hier steckt`s drinBiotin gehört zu den B-Vitaminen und ist wasserlöslich. Diese
können im Gegensatz zu fettlöslichen Vitaminen nicht gespeichert werden.
Schon vor über 100 Jahren fand man heraus, dass Biotin positive Eigenschaften auf Haut, Haare und Nägel, hat. Biotin trägt dazu bei, den Baustoff Keratin in Haut, Haare und Nägel, zu unterstützen und zu stärken. Diese Eigenschaft kann dazu führen, dass das Haarwachstum gefördert wird, die Haut frischer wirkt und die Nägel stärker und weniger brüchig sind.
Biotin kann dazu beitragen:♥ der Erhaltung normaler Haare
♥ der Erhaltung normaler Schleimhäute
♥ der Erhaltung normaler Haut
♥ der Erhaltung normaler Haut
♥ einem normalen Energiestoffwechsel
♥ einer normalen Funktion des Nervensystems
♥ einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen
♥ einer normalen psychischen Funktion -
Bienenwachs
hier steck`s drinBienen sind die wohl wichtigsten Tiere auf der Erde. Bienen sorgen dafür,
dass unsere Blumen bestäubt werden und daraus resultiert ein wunderbares
Produkt. Honig ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Um ein Kg Bienenwachs
herzustellen, werden über 6 Kg Honig benötigt.Bienenwachs wird gerne in der Kosmetik verwendet, weil das Wachs auf der
Haut einen schützenden und einen feuchtigkeitspendenden Schutzfilm bildet. Trockenheit
und Hautreizungen können wohltuend gelindert werden.
➕ Bienenwachs enthält
Vitamin A➕ Bienenwachs besitzt eine entzündungslindernde Wirkung
➕ Bienenwachs hilft Feuchtigkeit in der Haut langhaltend zu speichern (ohne
die Poren zu verstopfen) -
Bakuchiol
hier steckt`s drinBakuchiol ist wohl die beste Alternative zu Retinol und wird
immer beliebter. Bakuchiol kommt in den Blättern und Samen der Psoralea Corylifolia
Pflanze vor. Jeder Hauttyp profitiert von diesem veganen Wundermittel. Bakuchiol ist ein starkes Antioxidans, beruhigt die Haut, bekämpft Akne und minimiert sichtbar die ersten Zeichen der Hautalterung
✔ reduziert Fältchen✔ antioxidative Wirksamkeit
✔ Wirkt regenerierend und entzündungshemmend
✔ Wirksam bei Akne
✔ Wirkt ausgleichend auf den Hautton und kann Hyperpigmentierungen
(Pigmentflecken) mildern✔ Kann den Kollagenaufbau in derHaut positiv beeinflussen
-
Borretschsamenöl
hier steckt`s drinDas Borretschsamenöl
weist eine hohe Konzentration an Gamma-Linolensäure vor. Diese Säure ist
besonders interessant für Menschen mit Hauptproblemen, wie Akne, Ekzemen und
auch Neurodermitis. Stärkt die Hautbarriere, hilft bei spröder, trockener sowie
rissiger Haut und lindert Juckreiz. Das Borretschsamenöl
wird aus dem Samen der Pflanze gewonnen. Dazu wird die Pflanze getrocknet und
die Samen werden kalt gepresst um die empfindlichen Fettsäuren
(Gamma-Linolensäure) zu erhalten. Außer
wichtige Fettsäuren enthält das Öl noch weitere positive Eigenschaften.➡ ätherische Öle
➡ Vitamin C (besonders im fischen Zustand)
➡ Saponine (gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen)
➡ Kieselsäure (ist eine Sauerstoffsäure des Siliciums)
-
Glycerin
hier steckt`s drinGlycerin ist ein Bestandteil unserer Haut, befindet sich im Säureschutzmantel
und sorgt für mehr Feuchtigkeit. In der Kosmetik wird Glycerin gerne verwendet,
weil die hauteigene Substanz sehr gut verträglich ist. Glycerin besitzt die
Fähigkeit, Feuchtigkeit anzuziehen und zu speichernGlycerin wirkt;
♥ feuchtigkeits-
bindend
♥ schützend
♥ regenerierend
♥ erhöht effektiv die Hautelastizität
♥ reduziert Hautreizungen -
Hyaluronsäure
hier steckt`s drinHyaluronsäure ist ähnlich wie Glycerin ein natürlicher Bestandteil
des Menschen. Hyaluronsäure kommt im Bindegewebe und in der Haut vor. Mit
zunehmendem Alter nimmt die Konzentration im Körper ab, aus diesem Grund
verliert die Haut im Laufe der Zeit an Elastizität und bildet Falten. Hyaluronsäure
wird gerne als Anti-Aging Wirkstoff in Gesicht – und Augencremes sowie Seren verwendet.
➕ Falten werden sichtbar reduziert
➕ bindet Feuchtigkeit
➕ Haut wirkt praller
➕ Haut wirkt straffer -
Jojobaöl
hier steckt`s drinJojobaöl hilft ausgezeichnet
bei Hautproblemen. Jojobaöl besitzt die positive Zusammensetzung, sodass das Öl
nicht fettend wirkt auf der Haut. Das Öl ist besonders schützend, glättend und
pflegend. Vitamin A ist ein Inhaltsstoffe von Jojobaöl und dieses Vitamin ist
unerlässlich für die Erneuerung der Hautzellen. Das Öl kann auch zur Reduktion
von Schwangerschaftsstreifen, Narben und Hornhaut eingesetzt werden. Jojobaöl
eignet sich außerdem auch für juckende, strapazierte sowie trockene Haut.✔ hinterlässt keinen fettigen Film auf der Haut
✔ reduziert Schwanger- schaftsstreifen✔ lindert strapazierte
und juckende Haut✔ reduziert Narben
✔ erhöht den Feuchtigkeitsgehalt der Haut
✔ besonders glättend, pflegend und schützend -
Kamille
hier steckt`s drinKamille ist die wohl einer der beliebtesten Teesorten. Er
wird gerne bei Erkältung oder zur Beruhigung getrunken. Kamille hat aber für die Haut auch einiges parat. Kamille beruhigt und desinfiziert die Haut und wirkt entzündungshemmend. Bei Akne, verstopften Poren und allgemein bei unreiner Haut sollte Kamille deine erste Wahl sein. Ein Kamillen-dampfbad für dein
Gesicht, kann wahre Wunder bewirken. Das Dampfbad regt die Durchblutung an und hinterlässt
einen wundervollen Glow auf deiner Haut.
➡ beruhigt
➡ desinfiziert
➡ wirkt entzündungshemmend
➡ bekämpft unreine Haut -
Kampfer
hier steckt`s drinDer Kampfer ist in Asien heimisch und gehört zu den Lorbeergewächsen.
Kampfer hat viele Einsatzgebiete, sodass die Haut und die Muskeln von den positiven
Eigenschaften, von Kampfer, profitieren.
Einsatzgebiet Haut:
♥ wirkt antibakteriell
♥ stärkt das Bindegewebe
♥ wirkt besondersgut bei Akne
Einsatzgebiet Bewegung:
♥ beugt Muskelschmerzen vor
♥ wirkt entkrampfend
♥ fördert die Durchblutung -
Kaolin
hier steckt`s drinKaolin ist auch unter weißer Tonerde oder Porzellanerde
bekannt und ist ein Manget für den Hauttalg und Unreinheiten. Die Heilerde
saugt regelrecht alles was auf der Gesichtshaut nicht hingehört. Schmutz, Fette
und Talg werden absorbiert und die Haut wirkt wie Porzellan. Wegen der leichten
körnigen Konsistenz erhält die Gesichtshaut ein leichtes Peeling, welches die
Durchblutung fördert und die Haut rosig aussehen lässt.➕ enthält Silizium
➕ entfernt Schmutz
➕ beugt Akne vor
➕ leichtes Peeling
➕ für alle Hauttypen -
Lavendel
hier steckt`s drinLavendelduft fühlt sich nach Geborgenheit an. Die warmen
Spaziergänge in der Provence sind betörend und gesund für Körper und Seele. Der Lavendel blüht von Juni bis August ist lila/blau und ist im eigenen Garten ebenfalls gern gesehen. In der Kosmetik wird der Lavendel als Öl verwendet, damit
die Haut es besser aufnimmt. Lavendel beruhigt die gereizte Haut, bekämpft Falten,
wirkt antiseptisch und entzündungshemmend und fördert das Zellwachstum der
Haut.
Lavendelöl hat viele positive Eigenschaften
auf deine Haut
✔ beruhigend
✔ wohltuend
✔ stärkend
Lavendel kann aber viel mehr.
✔ bei Erkältung helfen Lavendelbäder
✔ besser schlafen dank Lavendel
✔ Lavendel ist ein Stress-Killer
✔ Lavendel mildert Kopfschmerzen und Migräne -
Mandelöl
hier steckt`s drinFür die Herstellung von Mandelöl werden die reifen Samen des
Mandelbaums verwendet. Das Öl wird kaltgepresst und besticht durch seine gold-gelbe
Farbe und ist geschmacks- und geruchslos. Das Öl versorgt die Haut mit
Vitaminen, Mineralstoffen und viele ungesättigte Fettsäuren.Das Mandelöl enthält die Vitamine A, B, E und D. Enthält die
Mineralien Magnesium, Calcium und Kalium und die Fettsäuren Linol- und Palmitinsäure.
Die Fettsäuren sorgen für gute Aufnahmefähigkeit der Haut, versorgt die Haut
mit Feuchtigkeit und schützt sie vor UV-Strahlen.
➡ enthält viele Vitamine und Mineralien
➡ enthält gute Fettsäuren
➡ schützt die Haut vor freie Radikale und UV-Strahlen
➡ gibt viel Feuchtigkeit ab
➡ eignet sich sehr gut für empfindliche Haut -
Rosen
hier steckt`s drinRosen sind rot, Veilchen sind blau, ich weiß genau, dass Rosen tun gut deiner Haut. Der Spruch geht natürlich etwas anders aber Rosen sind viel mehr als nur Blumen. Als Rosenwasser und Rosenöl hat es viele positive Eigenschaften auf deine Haut. Rosen stecken voller Vitamine und Antioxidantien. Versorgen deine Haut mit Feuchtigkeit, wirkt beruhigend,
entzündungshemmend und
antibakteriell.
Das Rosenwasser/Rosenöl ist für jedes Alter und für fast jedes Hautproblem
geeignet.
♥ hilft bei unreiner Haut
♥ reduziert Fältchen
♥ mehr Elastizität und Spannkraft
♥ antiseptische Wirkung auch bei Herpesviren -
Olivenöl
hier steckt`s drinOlivenöl ist nicht nur in der Küche eine beliebte Zutat, auch in der Hautpflege wird Olivenöl immer beliebter.
Schon die alten Römer wussten das flüssige Gold zu schätzen. Das Olivenöl besitzt, wie alle anderen kalt gepressten Öle, viele ungesättigten Fettsäuren
und einen hohen Vitamin E Gehalt.
Die Haut nimmt Olivenöl sehr gut auf, erhält viel Feuchtigkeit und kann dadurch Falten bekämpfen und reduzieren. Das Olivenöl schützt vor schädlichen UV-Strahlungen und ist an einer gesunden Zellefunktion beteiligt.
➕ hohes Vitamin E
➕ schützt die Haut
➕ reduziert Falten
➕ spendet
Feuchtigkeit -
Sheabutter
hier steckt's drinIn der Sudanzone (Afrika) wächst der Kartébaum. Aus den Früchten dieses Baums wird die Sheabutter gewonnen, dazu wird die innenliegende Nuss verwendet. Die unraffinierte Sheabutter ist leicht gelblich und wird in Afrika schon seit jeher verwendet und auch in Deutschland ist die Sheabutter in der Naturkosmetik beliebt.
Die Sheabutter ist voll mit Mineralien und Vitaminen. Unter anderem Triterpene, Triterpenalkohole, Vitamin E, Beta Carotin, Allantoin und Ölsäuren.
Ölsäuren wie Palmitinsäure, Linolsäure oder Stearinsäure sind
die wichtigsten Bestandteile, denn diese schützen isolierend gegen
Umwelteinflüsse. Außerdem bindet Sheabutter Feuchtigkeit, wirkt zellregenerierend und hält die Haut geschmeidig und weich.
Das Beste kommt aber zum Schluss. Sheabutter hat die wunderbare Eigenschaft unverseifbar zu sein.
Du kannst morgens die Sheabutter auftragen und die Bestandteile ziehen so in die Haut ein, dass selbst Seife ihr nichts anhaben kann. Sheabutter ist ein wahrhaftes Wundermittel -
Schafgarbe
hier steckt's drinSchon im Altertum kannte man die positiven
Eigenschaften
von Schafgarbe auf die Haut. Wie fast jede Pflanze kann auch Schafgarbe
innerlich und äußerlich angewendet werden. Gerade bei entzündeter,
fettiger und unreiner Haut wirkt die Zugabe von Schafgarbe positiv aus.
➡entzüngungshemmend
➡adstringierend
➡opimal bei fettiger &
➡unreiner Haut -
Salbei
hier steckt's drinIch kannte Salbei früher nur aus der Küche. Als Tee oder im Essen ist
Salbei einfach etwas wunderbares. Die Pflanze hat aber viel mehr zu
bieten, die ätherischen Öle im Salbei enthalten Antioxidantien,
Bitterstoffe und Gerbstoffe.
♥ Schweiß & Geruch wird reduziert
♥ Talgproduktion wird verringert
♥ beugt Pickel vor
♥ entzündungshemmend
♥ desinfiziert die Haut -
Squalan
hier steck's drinWusstest du, dass Squalan ein Teil von unserem Hauttalg ist?
Squalan wird heute
nachhaltig aus
Oliven oder dem Zuckerrohr hergestellt und heißt richtig Phytosqualan. Denn das ursprünglich Squalan wurde aus der Leber von Haien hergestellt. Squalan kommt aus dem Lateinischen und heißt Haifisch!
Nun aber zu den Eigenschaften von Squalan:
➕hinterlässt keinen
fettigen Film
➕verstopft nicht die Poren
➕reduziert feine Falten
➕beugt Irritationen und Rötungen vor
➕stellt die natürliche Hautbarriere wieder her
➕spendet Feuchtigkeit
➕verbessert die Elastizität
der Haut -
Urea
hier steckt's drinUrea ist der lateinische Begriff für Harnstoff und ist ein Abbauprodukt von Schweiß und Urin. Früher wurde tatsächlich Pferdeurin für die Kosmetik verwendet, was heute zum Glück nicht mehr der Fall ist. Heute wird Urea aus Kohlendioxid und Ammoniak im Labor hergestellt und hat unzählige Vorteile.
- erhöht den Wassergehalt der Hornschicht
- verbessert die Regenerationsfähigkeit der Haut
- wirkt stabilisierend auf die Hautbarriere
- beschleunigt das Abschuppen der Haut
- wirkt der Neubildung von Hornhaut entgegen